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明星减肥前后惊人变化大公开 但他们都靠这些方

2020年05月22日 22:42:39 来源:网络整理 作者:王峰

核心提示

导语:俗话说得好,一瘦遮百丑,一胖毁所有。只要女人一胖,各种麻烦都会找上门来。臃肿的身材无论穿上多好看

  导语:俗话说得好,一瘦遮百丑,一胖毁所有。只要女人一胖,各种麻烦都会找上门来。臃肿的身材无论穿上多好看的衣服都是白搭;每天家人在饭桌上都要唠叨让你少吃点;看到明星们苗条的身材,我们却只能望而兴叹。为什么我不能那么瘦?胖子就要被嘲笑吗?其实与其抱怨社会的不公,不如努力让自己变得更好。娱乐圈中有很多减肥成功的典范值得我们学习,如果你想知道他们是如何做到的,时尚君要告诉你,减肥就靠一句话:管住嘴,迈开腿。只要你做到这两点,才能成为真正的逆袭女神!(来源:时尚网)

  俗话说得好,一瘦遮百丑,一胖毁所有。只要女人一胖,各种麻烦都会找上门来。臃肿的身材无论穿上多好看的衣服都是白搭;每天家人在饭桌上都要唠叨让你少吃点;看到明星们苗条的身材,我们却只能望而兴叹。为什么我不能那么瘦?胖子就要被嘲笑吗?其实与其抱怨社会的不公,不如努力让自己变得更好。娱乐圈中有很多减肥成功的典范值得我们学习,如果你想知道他们是如何做到的,时尚君要告诉你,减肥就靠一句话:管住嘴,迈开腿。只要你做到这两点,才能成为真正的逆袭女神!

  一、明星减肥前后惊人变化

  千万别把明星想得太完美,他们也有一段不堪回首的青葱岁月。只有你想不到,没有他们办不到的。相信当你看到他们以前的样子,一定会惊掉下巴。

  1、罗志祥

  罗志祥因为小时候很胖,所以叫小猪,但通过努力成功变身亚洲舞王,让人不得不佩服啊!

  2、彭于晏

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  彭于晏可是姑娘们心中的男神,不仅颜值高,身上的肌肉的是man的不要不要的。谁能想到小时候的他居然是个小胖孩呢?

  3、潘玮柏

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  江湖人称“潘帅”的台湾歌手潘玮柏曾在微博晒出自己的童年照,脸上肉肉的。有意思的是照片却被圆珠笔涂抹,不知潘帅是不是从那时起就开始下定决心减肥呢?

  4、崔胜贤T.O.P

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  出道之前,就有人劝告T.O.P想出道就一定要瘦身。T.O.P为了实现当歌手的梦想,最终成功减下25公斤。人瘦了,梦想也就成为了现实。

  5、陈慧琳

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  女神陈慧琳曾经脸上有些婴儿肥,不过倒也甜美可爱,是个美人胚子。

  二、明星减肥方法大公开

  看到明星们减肥前后的惊人变化,时尚君迫不及待想要问一句:他们都是怎么做到的呢?有没有什么秘诀能传送给我们啊?这不,说曹操曹操到!

  1、张柏芝

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  戒肉食菜:减肥期间,张柏芝几乎每天只吃水煮青菜和清汤,完全戒掉肉类。

  跑步游泳:每当闲下来时,张柏芝都会在家中的跑步机上跑很久,每次至少一小时。如果不在家,就用游泳代替。

  努力工作:没有压力就没有动力,减肥期间的张柏芝从不给自己闲下来的时间,除了拍电影还要推新唱片,每天忙得团团转也就没时间吃饭了。

  2、蔡依林

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  定向瑜伽:刚出道时的蔡依林有点婴儿肥,上镜的时候就容易显胖,这点令她十分苦恼。后来在营养师的建议下,清淡饮食和定向瑜伽锻炼就成为Jolin减肥之路上的主旋律。水煮青菜是她每天的主食,一点油腻都没有,只是稍微加点盐。这样的魔鬼训练恐怕不是一般人能做到的。

  3、梁静茹

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