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「肝郁气滞型体质」暖宫减肥热敷包虚胖人群快

2021年09月16日 13:19:15 来源:网络整理 作者:王峰

核心提示

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因肝郁气滞引起的虚胖。这类人常常就会觉得心情比较郁闷,情绪不稳定,容易不高兴,容易紧张,容易烦躁,甚至会失眠多梦。并且比较容易疲倦.

如果是女性的话,还会常常伴有月经失调!这类人约有一半50%-60%并且以女性居多。这就是为什么有一些做减肥行业时间久的伙伴们,就会发现男生减肥的效果,有效率比女性的要好,其实女性更容易虚胖,而且相比男士比较难减!所以为什么我经常会强调减肥的心情、心态、情绪的转换调整,因为这一类人容易郁闷,容易紧张等等一系列的这种负面情绪,导致了肝郁气滞,引起虚胖,所以要引导他这个情绪的转换,调理,积极调节调整这个负面的情绪,我们的药包有专门的针对肝郁气滞的体质包含的一些配方,选用了这种疏肝理气的,例如苍术,神曲,香附子,柴胡、甘草等。同时让她保持积极乐观的这种情绪之外,饮食上我们要多嘱咐他可以喝一些疏肝理气的花茶……

比如说这个玫瑰花茶,桂花茶或陈皮泡水喝。饮食上面多吃芹菜、西红柿、橙子等食物。这个对缓和这些负面情绪有一定的帮助,但是这个帮助也是比较微弱的,最主要的还是个人调整心态是最主要的。

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