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Twitter健身计划:10条健身小贴士(双语)

2020年05月23日 00:53:58 来源:网络整理 作者:王峰

核心提示

最近,推特(Twitter)上发起了#5WordFitnessPlan(5词健身计划)的话题,热心网友们提供了大量精彩回答。这里摘取了其中10条

  最近,推特(Twitter)上发起了#5WordFitnessPlan(5词健身计划)的话题,热心网友们提供了大量精彩回答。这里摘取了其中10条,相信我,这10条建议真的、真的是认真的!

  Exercise is crucial to your overall wellness. But despite the fact that it's good for you in every way, it can still feel like a chore to commit to a regular routine.

  锻炼对你各方面的健康有重要作用,但是尽管它在各个方面都对你有好处,但定期锻炼也会让人感觉很烦。

  Check out the advice on how to live a healthy, active life below:

  看看下面关于如何健康积极生活的建议:

  1. Move as much as possible.

  尽可能多动。

  

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  Just get up and move.

  站起来,动起来。

  2. Prioritize exercise and nutrition equally.

  锻炼和营养同等重要。

  

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  Eat well and walk everywhere.

  吃好,还要四处走动。

  3. Sneak in physical activity when you can.

  能锻炼的时候就锻炼。

  

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  I dance while folding laundry!

  叠衣服时我都要跳舞!(来跟我唱:不如跳舞~)

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